不管是因為工作，還是聚會或者放縱的上網、看電視，熬夜都在所難免。尤其是職場女性來說，連續熬夜數晚后，第二天起床會覺得很疲勞、眼圈烏黑、臉色蠟黃、頭昏腦漲，而且腰酸背痛。
所有"熬夜"的女性，都會因睡眠不足而使體能和精力明顯下降。根據傳統醫學的看法，這是因為勞累過度而造成的陰陽失調。除了皮膚受損外，還會伴隨著免疫力下降、記憶力減退、視力下降等癥狀。其它的癥狀還不太明顯，但是熬夜造成的黑眼圈可是實實在在的，女孩子都愛打扮，由于睡眠不足導致的過早衰老，是女性的致命殺手。
濃妝艷抹固然能蓋住黑眼圈，但是對健康卻沒任何好處。若想從健康調節來消除黑眼圈，還得從飲食方面入手。經常熬夜的朋友應該多吃清淡的蔬菜、水果、魚等，或補充一些葡萄子提取物產品，或含有甲殼素的保健品以利于皮膚恢復彈性和光澤，同時可消除黑眼圈，使皮膚白皙紅潤。忌食辛辣食物和酒精類飲料，不要抽煙。
很多水果對消除黑眼圈都有不錯的效果，尤其是夏季，瓜果種類很多，多喝果汁既能降暑還能美顏，絕對是女性養生最佳飲品。
|
