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職場女性如何祛除黑眼圈

福建人力資源和社會保障網 http://www.485476.tw 2012/5/11 11:37:10

    不管是因為工作,還是聚會或者放縱的上網、看電視,熬夜都在所難免。尤其是職場女性來說,連續熬夜數晚后,第二天起床會覺得很疲勞、眼圈烏黑、臉色蠟黃、頭昏腦漲,而且腰酸背痛。

    所有"熬夜"的女性,都會因睡眠不足而使體能和精力明顯下降。根據傳統醫學的看法,這是因為勞累過度而造成的陰陽失調。除了皮膚受損外,還會伴隨著免疫力下降、記憶力減退、視力下降等癥狀。其它的癥狀還不太明顯,但是熬夜造成的黑眼圈可是實實在在的,女孩子都愛打扮,由于睡眠不足導致的過早衰老,是女性的致命殺手。

    濃妝艷抹固然能蓋住黑眼圈,但是對健康卻沒任何好處。若想從健康調節來消除黑眼圈,還得從飲食方面入手。經常熬夜的朋友應該多吃清淡的蔬菜、水果、魚等,或補充一些葡萄子提取物產品,或含有甲殼素的保健品以利于皮膚恢復彈性和光澤,同時可消除黑眼圈,使皮膚白皙紅潤。忌食辛辣食物和酒精類飲料,不要抽煙。

    很多水果對消除黑眼圈都有不錯的效果,尤其是夏季,瓜果種類很多,多喝果汁既能降暑還能美顏,絕對是女性養生最佳飲品。

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